Vos activités sportives quand vous ne jouez pas au poker !


#21

sexy-doll


#22

Re @404notfound,

Le cadre est magnifique pour courir en fait :wink:

Tu cours combien de fois sur la semaine à raison de combien de kms ?


#23

50 km de footing par semaine.
Rien de tel pour se vider l’esprit et d’aborder au mieux les sessions!


#24

re @Lacerta_max,

Un programme assez organisé et complet en fait.

Et tu semble aussi avoir une bonne hygiène de vie :wink:

Pour le footing lorsqu’ill pleut c’est pas top effectivement :wink:


#25

re @edmund,

C’est dommage que tu ne fasses plus de sport.

Tu ne ressens pas un “manque” en fait ?

Je sais que c’est pas simple mais bon, trouvez un petit créneau serait pas mal imo… :wink:


#26

Re @sburnoz,

J’avais pas pensé au bricolage :sweat_smile::blush:

Pourquoi pas au final ^^


#27

re @montana063,

:joy::joy::yum::sunglasses:


#28

J’ai pas trop un programme régulier en fait c’est très ponctuel, en semaine un jour pas spécialement défini c’est 3 ou 4 bornes histoire de… en ajoutant le dimanche matin que j’apprécie particulièrement et là c’est 6/8 km à peu près, rien de fou mais ça me suffit :wink: et oui le contexte du site est hyper apaisant :slight_smile:


#29

Je sais ca sort de l ordinaire c pour ca que j ai poste, si ca peut donner des idees, ca coute rien.

Dans mon cas c plutot travaux de renov’, mais bon c pareil ca a les memes benefices.


#30

Donc tu es plus GTO que alcollo au final ^^

Pour les croques Monsieur +1 :wink:


#31

Re @PierreLo,

–>>Je suis surpris que personne n’ait mentionné le sport le plus complet. A savoir le sexe.

Haaaaa le sexe on y vient quand même je l’attendais celle là ^^ :joy::joy::blush:


#32

Re MNh,

La gauche selon pierreLo mais aussi la droite j’imagine :joy::joy:


#33

comme zizou toujours la gauche d’abord


#34

Re @Vanessa1172,

pouce ok

50 kms me semble nickel ^^


#35

re @oldwolf,

zizou

:joy::joy::joy:


#36

:joy::joy::joy:


#37

Elky :

Eugene katchalov :

La métamorphose est surprenante !! :wink:

Pour son mental cela doit être pareil ^^


#38

Ouais, avant il avait un gros mental viril. Maintenant il a un mental de haricot vert.
Le mec est passé de Eugene Cachalot à Eugene Fish.


#39

Hello,

La boxe c’est pas mal aussi pour décompressé et dépenser son ernergie :slight_smile:

sport

Ou le Kickboxing :

Kickboxing

Ou à domicile c’est plutôt cool quand on a pas trop le temps de se déplacer (hyper pratique) :

Par exemple aussi :
Remplacez les trajets en voiture par 5 à 10 minutes de marche rapide si vous en avez l’occasion.
Si vous êtes amené à prendre les transports en commun, descendez un arrêt de bus plus tôt par exemple…
En gros, marchez autant que possible pour garder la forme !!
Tous ces petits efforts vous permettront de dépenser des centaines de calories !!
Rester devant un écran pc 8 heures par jour en moyenne n’est pas viable sans un minimum de sport pour dépenser votre énergie sainement !!