Re @timilouse ,
Je te met quelques liens utiles :
–>>L'importance de la méditation après un bad run!
–>>Les conseils que zugzwang nous avait prodigués dans certains threads pour évoluer au poker !
–>>Vos activités sportives quand vous ne jouez pas au poker!
→ Comment jouer les premiums?
–>>[CG SH micro] Range de 3bet et réponse aux 4bet - #5 par Gluon
Essaye de rester le plus Zen possible et pense éventuellement à un coaching avec un de nos coachs de Poker Académie pour revoir ce genre de spot qui te pose problème.
Cela te permettra donc aussi de re-travailler tes ranges pour jouer le plus optimalement possible 
Cordialement,
La modération.