2026 en force 5# : Les ingrédients sous coté des champions qui durent
Découvrez les secrets psychologiques des champions pour faire de 2026 votre année la plus rentable !
Apprenez à transformer les critiques en EV+ et à multiplier votre productivité par la soustraction pour une concentration laser aux tables.
Ne restez plus seul face à vos ranges : bâtissez l'écosystème gagnant qui propulsera votre carrière.
Pourquoi "en faire moins" est le secret de votre progression ?
Au poker, on cherche toujours à ajouter : une nouvelle range, un nouveau solver, une heure de grind supplémentaire.
Pourtant, le véritable levier des champions ne se trouve pas dans l'addition, mais dans la soustraction.
Dans cette vidéo, Fabien nous explique pourquoi notre cerveau est naturellement "exécrable" pour faire une soustraction. Nous sommes programmés pour résoudre des problèmes en ajoutant des couches, alors que la clarté vient souvent de ce que l'on décide de supprimer.
La puissance de la "To-Don't List" (La liste de "ne pas faire")
L'idée est simple mais radicale : au lieu d'une liste de tâches infinie, créez une courte liste de choses qui ne valent plus votre temps.
Identifiez le superflu : Est-ce une réunion inutile, un jeu vidéo chronophage ou un projet qui ne vous tient pas à cœur ?
L'engagement des 90 jours : Choisissez une seule chose à arrêter de faire pendant trois mois et honorez cet engagement.
Le résultat : Lorsque vous libérez de l'espace mental en supprimant les tâches non importantes, votre productivité décolle littéralement.
Dans la vidéo complète, vous découvrirez aussi :
Le Réseau de Défis : Pourquoi vous devez chercher des critiques inconfortables plutôt que des compliments pour progresser.
La contagion sociale : Comment les émotions de vos amis influencent votre discipline jusqu'au troisième degré.
Le bonus "Gratitude" : Pourquoi écrire une lettre de remerciement peut vous faire faire 1h30 de sport de plus par semaine.
Si vous souhaitez créer une année 2026 sur mesure plutôt que de simplement l'attendre, regardez la vidéo complète juste au dessus. 👆