Cool down - À chacun ses méthodes

Salut,

Comme dit dans le titre, il y en a beaucoup et chacun choisira celle qui lui convient le mieux.

Mais c’est très important, tous les coachs mentaux pourront vous le confirmer.
Parfois en les payant, plus ou moins cher :face_with_peeking_eye:, mais ça reste de toute façon un choix aussi.

Le leur comme celui de ceux qui les payent d’ailleurs. :wink:

Quoi qu’il en soit, ce que je vous propose ici a au moins le mérite d’être gratuit.

:warning: Pas sûr que ce soit un gage d’efficacité non plus. :joy:

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C’est un peu violent sur la fin, d’accord. :laughing:

→ Autre option :

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C’est certes moins violent (ça dépend pour qui aussi, surtout sur la fin) mais je trouve que ça a un côté un peu trop condescendant quand même.

Alors pourquoi je la mets ?

Peut-être parce que là au moins, on voit le micro. :rofl:

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Salut,
Tu devrais reprendre tes vidéos, pas sûr que le coach mental suffise !

:rofl:

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