On parle souvent de GTO, de ranges et de sizings, mais on oublie trop souvent l’outil qui pilote tout ça : votre cerveau.
Retrouvez ce nouvel article sur PA, adapté d’une vidéo de @Performance_coach_Fabien , qui décortique un levier de performance souvent ignoré : le dialogue interne.
Loin de la simple « pensée positive », Fabien explique comment transformer sa petite voix intérieure en un véritable outil de régulation pour :
- Identifier les 4 modes de dialogue
- Appliquer un protocole anti-ego pour ne plus jouer « au plus fort » mais « au plus rentable »
- Transformer vos émotions en données stratégiques
Le mental, c’est ce qui fait la différence entre un bon joueur et un joueur d’élite sur le long terme !
Et vous, quelle est la phrase que vous vous répétez le plus souvent quand vous êtes en plein milieu d’un énorme pot ?
Quelle émotion vous fait perdre le plus de lucidité aux tables : la colère après un bad beat ou l’excès de confiance après un gros rush ?