Paléo challenge


#81

Ce qui est mauvais ce n’est pas le soleil mais les coups de soleils. Qui sont généralement dus justement à une exposition insuffisante suivie d’une exposition trop brutale. La vitamine D permet d’ailleurs de lutter contre les cancers.

L’Homme serait si mal foutu qu’il aurait évolué pendant des dizaines de milliers d’années sous le soleil. pour simplement développer des cancers?

Attention cependant, ça dépend de chacun. Si on est par exemple issu d’une population ayant vécu dans le nord de l’Europe et qu’on vit sous un climat plus exposé au soleil, celui-ci devient dangereux car nous ne sommes pas adapté à recevoir autant de rayonnement. Et dans ce cas oui il faut prendre des précautions. (edit: dans tous les cas il faut prendre des précautions contre les coups de soleil et trop de soleil en général)

Pour préciser ce qui est dit dans le livre: les effets d’un manque de soleil => carence en vitamine D. La plupart des gens sont aujourd’hui carencés.

Je précise encore: les recommandations absurdes sont celles qui disent qu’il faut éviter le soleil. Pas qu’il ne faut pas faire attention. C’est donc loin d’être une “connerie monumentale”.