Clair, toujours un régal de regarder tes vidéos pe4nuts !!! Le format 20 à 30 minutes est idéal, ça permet de ne pas s’ennuyer, regardant souvent les vidéos le soir avant d’aller me coucher, il m’est souvent arrivé de m’endormir dans le canapé avec des vidéos d’1h au bout de 20 à 30 min et de ne pas pouvoir voir la fin ou de devoir la revisionner lol
La vidéo sur la méditation est super sympa, n’y connaissant rien à la base sur ce sujet, c’est une bonne découverte et j’ai vraiment envie d’essayer, j’attends de voir la suite…