Salut,
un downswing de 20 caves est tout à fait standard surtout si ton winrate n’est pas à 2 chiffres.
Il y a plusieurs éléments dans ce que tu décris.
La plupart relèvent du mental mais les éléments techniques sont aussi à prendre en compte.
La variance est un animal qui se maitrise (ou pas) après une longue période de cohabitation.
L’étude et la compréhension de cette dernière est très importante et le meilleur outil est Poker Variance Calculator - Primedope
Supposons que ton winrate théorique soit 3bb/100.
Voilà ce qui peut se passer sur 40Kh
ça veut dire quoi ?
Que si on observe les résultats de 10 joueurs ayant le même winrate positif sur 40 000 mains et bien 2 seront perdants, certains peuvent avoir un winrate à 2 chiffres, d’autres break even et d’autres un winrate négatif. Et pourtant, ils ont exactement le même niveau.
ça c’est bien et déjà un premier pas 
Voilà mes conseils pour toi.
Pour ma part, oui bien sûr mais pas en nanos grâce à un winrate à 2 chiffres. En montant, le winrate diminue et même en étant gagnant, on va subir les effets de la variante avec des winrates de type 3bb/100 donc ça fait partie de la vie de tout joueur de poker.
Sinon regarde la première courbe de l’article. 250Kh (!) d’un top reg qui joue en NL500 et connu de la communauté : ça arrive à tout le monde.
Même aux tous meilleurs : [Blog] Mes trois pires gamelles - Le Blog du Team Winamax - Winamax
Pour tes progrès, il faut voir surtout par rapport à tes analyses de mains (et les retours de la communauté) et pas par rapport aux courbes.
Tu peux aussi trouver tes leaks par une analyse de tes stats (celles qui ont convergées).
Courage, c’est une phase d’apprentissage obligée et il vaut mieux apprendre à la gérer sur 20 caves de NL5 que de NL50.
Il faut donc travailler son mental et ça c’est moins facile que travailler la technique.
Reste concentré sur ton jeu et fais un bilan vers 100Kh.
A priori, tu es un joueur gagnant (ce qui n’est pas donné à tout le monde) mais un winrate aussi faible en nano expose à la variance et empêche de monter.
Il faudrait au moins +6bb/100 (et encore, tu risques de plafonner de limite assez rapidement).
La bonne nouvelle, c’est que l’on identifie pleins de leaks dans les mains que tu postes mais malgré ça le winrate est positif.
Donc en comblant tes leaks, tu vas mécaniquement augmenter ton winrate et pouvoir monter de limite.
Continue de poster des mains, renseigne toi sur les ressources pour progresser mentalement, analyse tes stats et rejoins si possible un groupe de travail (voire prend du coaching).
Question : tu as joué combien de mains en NL2 et pour quel winrate ?