Hello tout le monde,
Hier soir, en plein tournoi space Winamax, tout bascule.
Je me vois déjà prendre le spot, ramasser la prime, décoller dans le tournoi.
Je reste figé, KO debout, incapable de digérer ça
Au point de bloquer mon compte, tellement la pilule est dure à avaler.
Replayer Winamax Replayer Winamax
Comment vous faite mentalement pour gerer ça, bon le spot classique en soit mais le ko m’a rendu fou.
Merci d’avance pour vos conseils.
Salut @mj52100,
Après avoir pris ta décision et avant de cliquer sur allin, tu commences à penser à ce qui se passe si tu perds (après ce coup, il me reste 8bb, ou bien je saute, etc). A froid on n’est pas aussi émotif que á chaud, on sait bien que c’est normal de perdre des coups- Et puis toutes les fois oú tu gagnes, c’est du « bonus » pour ton esprit. Et dans ces cas lá, tu prends ensuite 20 secondes pour réanalyser et penser la suite de ton tournoi avec 70bb.
Tu ne regardes pas le run out. Tu regardes à côté, ou bien tu enlèves la table de l’écran. Tu peux regarder ensuite la main de ton adversaire et le board avec le replayer, mais ce n’est vraiment pas aussi douloureux que quand les cartes tombes une par une. Si tu joues en live, tu regardes ailleurs. La décision est prise, tu vas soit perdre soit gagner, pas la peine de rajouter les montagnes d’émotions avec les backdoor, l’as qui tombe á la river, etc etc etc. Que tu perdes ou que tu gagnes d’ailleurs. Si tu rentres le 8 river contre AA et que tu gagnes, que tu le veuillles ou non tu te prendras une décharge d’adrénaline qui ne te « sers » á rien dans l’optique d’un poker sérieux et analytique.
Quand tu es atteints, et qu’il te reste des tables, tu lâches la souris, tu regardes ailleurs dans ta pièce de jeu et tu respires profondément. Il faut te sortir l’esprit des tables 20 secondes ou une minute, selon le besoin. En général tu perd très vite l’émotion. Tu peux aussi lever les bras et le regard sur le plafond et sourire (même forcé), ton esprit devrait vite retrouver un état positif.
Il existe des tips physique á mettre en place concrêtement pour ces situations et ça nous aide sur le long terme á vivre tous ces moments difficiles émotionnellement. Les coachs mentaux sont lá pour ça.
Courage pour la suite,
Coach sburnoz
@sburnoz t’a bien répondu sur le mental 
Par contre sur la « technique » je ne sais pas si c’est une si bonne idée de reshove ici vs un mec qui open alors qu’il sait qu’il y a des shorts derrière + un short qui shove…
Ok il y a les KOs qui influent la décision mais c’est tellement un clear fold ici si ya pas de KO que j’aimerais l’avis de @sburnoz ici, c’est un shove vraiment ?
Sinon pour le mental, ok tu te prends une « horreur » river mais en vrai tu as perdu juste un 20/80 en ta défaveur. Et qui plus est, tu as push une main qui avait des chances d’être bien dominée ou en flip (c’est pas comme si tu avais push KK et pas de chance tu as AA en face, ni comme si toi tu t’étais fait craquer les As…)
Donc au final, là c’est juste un coup perdu et next.
Très bien le post de @sburnoz .
Vu comme tu sembles impacté par un coup qui comme dit plus haut n’est même pas un bad beat, juste un sale runnout, je pense qu’il ne faut pas chercher des « astuces » pour mieux gérer mais totalement changer d’état d’esprit.
Il n’y a eu aucune injustice ici, c’est la meilleure main qui l’a emporté tout simplement!
Je n’avais pas vu la main pour être honnête 
Techniquement RAS pour moi, c’est standard : CO couvre en KO donc sans info supplémentaire, il a une range assez large pour avoir de la FE, et puis quand on part allin le plus souvent on aura 50%.
Notre range de défense de toute façon est commit contre l’OR donc on peut mettre tapis directement.
Oui mais s’il n’y avait pas les KO on aurait encore l’option du fold directement après le raise all-in du mec non ?
Là c’est le KO qui fait toute la différence…
NB : dans le cas où l’on joue la main oui, ok c’est forcément tapis, on a pas de range de call dans cette situation.
Note qu’à la turn tu tombes à 76÷ d’équité.
Tu vas donc une fois sur 4 « rester figé, KO debout ».
Même un set n’est pas si indéstructible que ça face à 2 ranges…
Et encore, ça t’arrive sur un tournoi à 10 euros.
Alors imagine quand James Bond dans Casino Royale perd un pot à 115 millions de dollars avec full contre carré…Surtout qu’Eva Green tire sérieusement la tronche à ce moment-là.
Pourtant, il encaisse, il recave, et quelques instants plus tard, il reprend tout avec quinte flush. S’il avait réagi comme toi, il pouvait dire au revoir à Eva Green…
C’est nul !
J’ai regardé la vidéo, on voit même pas les actions PF. 
Pourquoi ?
D’abord elle n’y connaît rien, ça se voit. Et en plus, c’est même pas son pognon.
Non mais attends, c’est un peu n’importe quoi ça aussi.
Ok, question pognon, se recaver et tout ça, c’était peut-être un peu tendu.
Ben oui, c’est pas parce que le permis de tuer du MI16 ne coûte pas grand chose qu’on peut faire tout et n’importe quoi au Service (± secret) de Sa Majesté.
Non mais il faut se mettre à sa place aussi.
115 millions de dollars, en chapeaux et à 1000$/pièce (en moyenne et avec les plus moches), ça en fait un paquet et on pourrait comprendre que, comme Eva Green, elle tire un peu la tronche.
Alors que pendant ce temps-là, James, lui il s’en fout.
Il n’a pas de souci de BRM et sûrement pas pour les meufs. 
Les décisions que tu prends doivent être indépendantes du resultat.
Si tu prends la décision qui te semble la meilleure et la plus juste alors le resultat des cartes tirées ne doit pas impacter ton état d’esprit.
La variance et les draws sont indépendantes de ta volonté et même les meilleurs du monde (on a pas tous la même vie là dessus🎳) ne peuvent rien faire.
Désolé krysal, toutes les phrases de ton post sont infiniments vraies mais je ne sais pas si une seule d’entre elle peut aider op. (Je ne vais pas dire que ce sont des 'banalités" mais je suppose ou du moins j’espère que op sait tout cela)…
La question de comment gérer ses émotions ne se résoud pas en sachant qu’il ne faut pas que ses décisions dépendent du résultat… Que le résultat ne doit pas nous impacter… Et que personne ne peut rien contre la variance…
Tu dois avoir un mental naturellement « strong » pour penser que savoir tout ce que tu as écrit peut aider à gérer ses émotions…
Sinon merci pour la mise à jour de ton blog, j’ai commencé à regarder la vidéo.
Je suis 100% ok avec ton retour.
Le « problème » avec le poker vient de son apprentissage.
Quand on apprend le poker, on oublie souvent qu’aucune main n’est certaine de gagner : chaque spot repose sur des équités, et le résultat n’est jamais assuré.
On peut le mettre au féminin, pourquoi pas après tout.
Surtout qu’en son temps, ça aurait pu faire plaisir à Eva Green et à la Reine d’Angleterre peut-être aussi.
N’empêche que James Bond, même s’il est arrivé un peu après cette dernière (paix à son âme), lui il s’en fout.
Ben si, justement.
Et c’est pour ça que je vous fiche mon billet qu’il y en aura d’autres.
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