Que faire quand le bad run ne te lache pas

imo en cg à partir d 1M de mains l équilibre se voit enfin. 100k hands c est le début d une idée (oui c est atroce un tel volume pour les gens qui taff à coté je te l accorde, mais je t apprends rien les maths c est les maths !)

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C’est bien pour cela que lorsqu’on affirme “à long terme cela s’équilibre”… Bah dans les faits non pour la plupart des joueurs non pros.

Cela n’empêche pas d’améliorer ce qu’on peut mais si on veut être honnête, il faut arrêter de faire croire que cela s’équilibrera pour les majorités des joueurs.

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bah techniquement si, ils atteignent jamais le long terme c est tout ^^

enfin on joue sur les mots, on s est compris

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+1k

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D’accord avec toi mais ça montre bien à quel point ce jeu est difficile et qu’il ne faut pas espérer l’impossible.
A ce moment là les joueurs pros ne jouent plus en live car pour que la variance s’équilibre il faudrait plusieurs vies.

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Pour répondre à cette question, @timilouse, il faut surtout voir ce que le bad run provoque en toi.
Car un bad run est toujours quelque chose de désagréable à vivre mais ne provoque pas chez tous les joueurs les mêmes conséquences.

Cela dépend en partie de plusieurs facteurs:

  • Ton niveau de confiance en toi dans le poker
  • Le sens que tu mets à ce projet
  • Ta perception de la difficulté du jeu
  • Ton rapport à l’erreur ou à l’échec
  • Ton aversion aux pertes
  • Ton niveau de sensibilité cérébrale
  • Ta gestion émotionnelle, etc

Ces différents points, entres autres, vont être impactés et faire en sorte que la douleur du moment qu’induit le bad run, va être transformé en souffrance psychologique à moyen terme car des piliers mentaux sous-jacents ne sont pas stabilisés.

Un bad run vient clairement titiller ton niveau de développement mental face au jeu. Il sera toujours mieux vécu par des joueurs qui se sont préparés et sont au clair avec les différents points mentionnés plus haut. C’est comme un boxeur qui en prend plein la gueule sur le ring et commence à se plaindre que ça fait mal. Cela montrerait qu’il n’était pas prêt à la difficulté du match, a sous-estimé son adversaire, ne s’est pas échauffé correctement, n’a pas anticipé les différentes difficultés liées au combat et à travailler dessus, etc

Il y a clairement une démarche anticipatrice qui permet de se protéger du bad run et de le rendre moins douloureux tout comme ce match de boxe.

Un bad run est le lot de tous joueurs réguliers. Il passe mieux quand tu te construits un mindset et une organisation propre à le vivre.

Dans ton cas, il convient aujourd’hui de réparer les dégâts mentaux et surtout de PROTEGER ton état interne. Prend du recul en te rappelant plusieurs choses:

  • Tout n’est que temporaire (évite la cristallisation)
  • Il y a surement beaucoup d’autres aspects dans ta vie qui vont bien (évite la généralisation)
  • Il y a également des solutions pour avancer avec cette difficulté. Et ici c’est la recherche de solution qui doit mobiliser ton attention. Plus tu vas être orienté solutions, moins tu vas être focus sur le problème.

Apprend également à construire un équilibre dans ton organisation poker. Le poker est une belle aventure, mais la vie ne se résume pas à ce projet. Et une harmonie générale te permet aussi de te ressourcer et réinjecter des émotions agréables là où le bad run peut t’emmener à plonger…

L’équilibre est important mais le professionnalisme aussi. Quid des warm up, cool downs, session review, binôme de travail, coaching, sport, outils de gestion émotionnelle, etc?

Regarde enfin parmi les différents piliers cités en amont, ceux qui posent le plus problème, ceux qui pourraient être sous-tendus par des perceptions erronées de ta part et corrige ces perceptions en construisant progressivement des représentations plus justes de ton activité poker. Un bad run et son corrolaire le tilt, viennent souvent mettre en exergue une vision du poker et de ses composantes qui est décalée par rapport à ce que tu vis vraiment. Et ce décalage occasionne un conflit interne qui amplifie la souffrance liée au bad run.

Voilà ce que je peux te dire en quelques mots et pour aborder ce point à partir de généralités.
Bon courage :wink:

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Je ne suis pas le circuit mais dans le domaine des joueurs pros est ce qu’il y en a beaucoup qui ne sont pas sponsorisés de nos jours ?

pas mal je boss mon t’inquiète mais quand tu rais 3 x et payé par par un 73 s tu doit te réjouir même tu perds ce coups

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@phit le ruc 'est que je boss le mental et je boss le jeu le coaching aussi est dedans mais c’est difficile tu joue tu perds des fois contre des conneries le plus usant c’est quid sa ce répète

Tu parles à qui @badoman32 ? “mon lolo ?”, tu crois qu’on a gardé les croupiers ensemble ou quoi ?

:wink:

re @timilouse,

Ouai on perd parfois contre des “conneries” comme tu dis mais l’essentiel sera tout de même d’en faire le moins possibles :rofl:

Pour moi le coaching mental + coaching poker pourra justement t’aider grandement face à certains leaks persistants :wink:

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Et un petit coaching tricot ou broderie, ca pourrait aider à la concentration çà, non ? :wink: :wink:

re @PierreLo,

Je te conseillerais plutôt le tricotin dans ce cas là mais attention à la distraction car elles sont mignonnes ces petites bêtes là :rofl::sweat_smile::blush:

tricotin-bois

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Ils te font tilter… essaie de LES faire tilter via la méthode Freudinou ? :wink:

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@urumberri : le retour ? Ca fait longtemps… :slight_smile:

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je parcours tjrs le site, mais n’y participe que rarement :slight_smile: -

Il y a beaucoup plus de joueurs pro non sponsorisés que l’inverse :wink:

Et gagnent ils réellement ?

Oui c’est leur seul source de revenu donc c’est comme un vrai boulot