@Weskerise
Effectivement le A Game est la pièce angulaire de la réussite au poker. Tout le travail que fait un joueur (technique, stratégique, physique, mental) n’a autre objectif que de nous faire entrer dans cette qualité de jeu que l’on appelle aussi le flow ou la zone selon les terminologies et les champs d’application.
Ce qui est une très bonne nouvelle, c’est que ce A-Game est PRÉDICTIBLE.
Et l’ensemble de ta préparation et de ton Warm up doit te faire atteindre une zone mentale optimale dans laquelle il pourra se déployer.
En jouant sur différents aspects (Motivation-Confiance en soi- Energie-Emotions notamment), d’une façon souple et adaptable, tu peux réajuster l’état mental dans lequel tu es pour te rapprocher du flow. Certains jours tu appuieras sur certains leviers, et d’autres jours sur des leviers différents.
Une métaphore intéressante est celle d’un chef étoilé qui connait sa recette par cœur, mais qui peut adapter les temps de cuisson, l’assaisonnement, etc aux différentes conditions dans lesquelles il travaille (qualité du four, des ustensiles, des produits, etc). Son objectif est le résultat escompté, la qualité de l’assiette (goût et visuel).
De la même façon à toi d’ajuster les différentes étapes de ton Warm UP aux conditions du jour. De les ajuster, les approfondir, les survoler ou d’en rajouter également. Le résultat mental recherché est que malgré les conditions du jour (discussion tendue avec ta cops, fatigue, stress, etc), tu te rapproches du flow en sachant cloisonner le poker du reste.
Tu dis que ta magnifique session découle d’une grande motivation que tu avais à ce moment là. Que fais-tu pour la reproduire? Car la motivation se génère! Tu dis également que tes sessions en B-Game suivent une forme de relâchement trop importante. Que fais tu pour générer de la rigueur et de la concentration?
Le conseil que je peux donner ici, est de te faire une routine en intégrant des éléments qui ont un impact émotionnel et cognitif sur toi. Et avec le temps et l’expérience, de peaufiner cette routine pour qu’elle devienne de plus en plus opérante sur ton état mental.
Tu as de très belles motivations. A toi de faire le job pour avoir une approche structurée qui te permette de vivre ces rêves là
PS: tu peux être un très bon joueur de poker et avoir des enfants ^^